Träning

Det har itne gått enligt mina planer med träningen på sistone... Jag har blödningar och bristningar i mina vadmuskler, så jag har nu påbörjat ett sjukt tråkigt rehab-program som jag måste följa till punkt och pricka säger min PT och sjukgymnast. Det känns som att kliva 100 steg tillbaka; alla resultat jag lyckats med är som bortblåsta. Får inte köra löpträning med än tre gånger i veckan, och absolut inte intervaller. Tåhävningar varje kväll, och stabilitetsövningar för vänster knä. BLÄ!

Jag som ska springa milen den 28 mars. Kommer aldrig att gå. Dessutom ligger det säkert snö kvar på marken oxå.

Aja, om man ska sätta på sig gummistövlarna och vada till gymmet och jogga 5 km då. Hela Vallhallavägen gångväg är som en sjö. Fick lkättra i staketet som omringa Sofiahemmet när jag skulle hem igår.