Milen

Idag har jag varit på gymet och sprungit igen på lunchen. Idag var det 5 km högintensiv löpning som gällde. Herregud, jag är inte i form! Jag ökade på så mycket jag tyckte att jag kunde med min onda rygg (som för övrigt är Peters fel; jag är inte byggd för att köra marklyft med 60 kg), men jag lyckades ändå inte bättre än 26 minuter och 15 sekunder. Det innebär att jag borde hålla samma tempo dubbelt så långt för att klara milen under en timme. Det klarar jag inte. Jag var nära döden när jag klev av. Min nya pulsmätare talar om för mig att min puls var uppe i 197 slag i minuten, och med en maxpuls på nånstans mellan 202 och 205 så är det ganska mycket.


Pulsmätaren är ett litet kapitel för sig, den är inte lite krånglig! Och tror ni man fick med någon manual?! Näe, den får man hämta på nätet. Jag hittar inte dit.

Någon annan som ska med mig och springa premiäemilen den 28 mars förresten?