Knäträning

Igår var jag hos sjukgymnasten för andra gången. Har valt SATS. De är dyrast, men smidigast då jag kan kombinera med min vanliga träning.

Jag fick ett program jag ska köra tre gånger i veckan, och det var sjukt jobbigt! Inga övningar jag någonsin skulle ha kommit på själv, och det skumma är att jag verkligen känner träningsvärk i musklerna runt knät! Precis som hon sa att jag skulle göra, även fast jag inte kände något under utförandet.

Känns bra!